Как понять свои истинные желания

Вебинар когнитивно-поведенческого психолога Николь Шахбазян
18 февраля 2023
Дата проведения
3 часа
Длительность

Как понять свои истинные желания

Длительность: 3 часа
Дата проведения: 18 февраля 2023
Вебинар когнитивно-поведенческого психолога Николь Шахбазян
Вебинар вам подойдёт, если вы:
  • Не понимаете, что вам нравится и чем хотите заниматься
    Чувствуете себя потерянным. Не знаете, чем заняться, чтобы почувствовать настоящее удовольствие от жизни и своей деятельности. Плохо понимаете свои желания и потребности.

    Думаете, что пора бы уже срочно понять, «кто я,» но ничего не получается. И не понятно, что сделать, чтобы получилось.
    1
  • Хотите сменить сферу деятельности, но сложно начать
    Текущая работа не зажигает. Вы верите, что где-то есть лучший вариант деятельности и нужно найти его, чтобы был прилив сил и энергии и удовольствие.

    Но не пробуете новое, пока не понятно, как понять, что дело ваше, а не навязанное. Действительно ли вам это нравится или это только кажется.
    2
  • Перебираете варианты, но не можете выбрать
    Есть на примете несколько занятий, но ни на что не можете решиться. Не хочется ошибиться. Хочется гарантий успеха. Переживаете: «а что если я выброшу деньги? Зря потрачу время?». Это парализует.

    Сомневаетесь в своих силах. Кажется, что ничего не умеете. Что не получится, потому что не хватит терпения, сил, интереса.
    3
  • Переживаете, что слишком часто меняете работу / интересы
    Осваиваете новую сферу деятельности, но теряете интерес, когда получается. Ищете новое. И так по кругу.

    Уже было достаточно много увлечений, но все они были временными. Даже если в начале всё нравится, то через некоторое время интерес угасает ко всему.

    Кажется, что это неправильно и похоже, что с вами что-то не так.
    4
  • Часто заполняете свой досуг "быстрым дофамином"
    По утрам часто думаете, чем бы заняться, но идей нет или ничего не хочется. Смотрите на других и не понимаете, как они так легко справляются. Бесит, что «они могут, а я нет».

    Чтобы не скучать, забиваете время «быстрым дофамином» — компьютерными играми, порно, ставками на спорт. Или часами зависаете в Youtube на 'умных' роликах, чтобы чувствовать что делаете что-то полезное, хотя ничего не пробуете.
    5
  • Хотите выйти из состояния неопределенности
    Вы давно в состоянии поиска и непонимания, какой выбрать путь. Ваше состояние можно описать фразой «да сколько можно уже ждать!».

    Хочется прекратить метания. Снять напряжение и понять, в чем проблема. Понять, что конкретно делать, чтобы избавиться от сомнений и начать тратить время на значимые вещи, которые приносят удовольствие.
    6
О чем расскажу на вебинаре
1
Как устроена проблема
  • Схема проблемы самоопределения
  • Почему теряется контакт с настоящим Я
  • Почему сложно понять себя и сделать выбор
  • Из-за чего возникает проблема выбора
  • Примеры, как это влияет на жизнь
Результат: осознаете, откуда взялась эта проблема. Почему сложно понять себя и свои желания и определиться с выбором.
2
Как устроено решение
  • Карта шагов для решения проблемы
  • Алгоритм, как устранить барьеры, услышать себя и начать делать, что нравится и хочется
  • Разбор главного барьера, который мешает слышать себя и делать выбор
Результат: поймете, что делать, чтобы стать собой. Увидите полную схему работы с проблемой самоопределения. И с чего начать.
3
Практические задания
  • 4 упражнения, чтобы восстановить связь с настоящим Я
Результат:
1. Разберете свою текущую ситуацию и пропишете, как и когда вы подавляете свои истинные желания
2. Уберёте шум, который мешает увидеть и начать реализовывать себя настоящего
3. Составите список, чего хотите на самом деле и поймете, чем важно сфокусироваться сейчас.
Сколько стоит
Только вебинар
Места не ограничены
2900 ₽
  • доступ на живой вебинар
    с возможностью задавать вопросы
  • презентацию
    со всеми схемами и практиками
  • рабочую тетрадь
    с практическими упражнениями
  • доступ к записи вебинара
    на 3 месяца
Купить за 2900 ₽
Вебинар + месяц персональной работы
Осталось 3 места
19 900 ₽
Вы получаете всё из предыдущих
тарифов, плюс:

  • персональные сессии с Николь
  • раз в неделю в течение месяца
Купить за 19900 ₽
Только вебинар
Места не ограничены
2900 ₽
  • доступ на живой вебинар
    с возможностью задавать вопросы
  • презентацию
    со всеми схемами и практиками
  • рабочую тетрадь
    с практическими упражнениями
  • доступ к записи вебинара
    на 3 месяца
Купить за 2900 ₽
Вебинар + месяц персональной работы
Осталось 3 места
19 900 ₽
Вы получаете всё из предыдущих
тарифов, плюс:

  • персональные сессии с Николь,
  • раз в неделю в течение месяца
Купить за 19900 ₽
Если вам не понравится вебинар, я верну деньги.
Какой результат вы получите
3-часовой вебинар без «воды».
Баланс теории и практики.
  • 1
    Увидите механизм проблемы целиком. Примеры поведения человека в муках выбора и самоопределения + почему так происходит + что делать.
  • 2
    Разложите по полочкам свою ситуацию. Узнаете причины, почему именно вам сложно понять «кто я и чего хочу». Не только в работе, но и в целом, по жизни.
  • 3
    Поймёте, что надо делать систематически, чтобы выявить свои истинные желания. Получите алгоритм шагов и оцените силы для достижения цели.
  • 4
    Узнаете себя и получите пинок мотивации через разбор кейсов реальных людей. Увидите примеры, как другие справились в похожей ситуации и что им помогло решить проблему.
  • 5
    Сделаете первые шаги к действию, выполняя практические задания. Унесёте с собой домашние задания для работы самостоятельно или с психологом.
И главное,
начнёте постепенно слышать свой внутренний голос, отделять своё от навязанного и понимать: а чего хочу именно я?
И главное,
начнёте постепенно слышать свой внутренний голос, отделять своё от навязанного и понимать: а чего хочу именно я?
Обо мне
  • Когнитивно-поведенческий психолог, схема-терапевт
  • Член Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов и Ассоциации контекстуально-поведенческих наук
  • Молекулярный биолог, посвятила 3 года изучению поведения человека с точки зрения нейронаук
  • Автор телеграм-канала о научной психологии и нейронауках «Ты ж Биолог»
  • Автор программы по изменению поведения "Easy Habits"

Мне нравится изучать поведение человека. Как исследователь, я всегда докапываюсь до главного: отбрасываю шелуху, выделяю главную суть. Обожаю находить взаимосвязи, понимать, что на что влияет, рисовать схемы. Для меня важно проверять, что доказано работает, и использовать это в своей работе.

Я посвятила 2 года изучению проблемы самоопределения. Более 150 человек стали налаживать контакт с собой и своими желаниями после личной терапии со мной и моих курсов.

Подробнее об образовании и подходах к работе.
Николь Шахбазян
Отзывы тех, кто пользовался моими продуктами
И последнее. Если вам не понравится вебинар, верну деньги
Купить Вебинар
Total: 
Введите свои данные, чтобы я смогла прислать вам дальнейшие инструкции и материалы по вебинару.

Если вы не из России или у вас не проходит оплата русской картой за пределами Росиии — пишите на support@easyhabits.me
Имя Фамилия
Поставьте галочку, чтобы получать рассылку с информацией и доступами к вебинару. Ничего лишнего. Вы сможете отписаться после вебинара.
Если у вас возникли проблемы с оплатой или если хотите оплатить картой вне РФ, напишите мне
Made on
Tilda